添一代怀孕是骗人吗_最简单适用的怀孕中期按摩
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添一代怀孕是骗人吗_最简单适用的怀孕中期按摩

类别:代怀孕信息 日期:2020-02-12 02:34
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进入孕中期,准妈妈的身体总会呈现各类不适,此刻向各人提供一个简单合用的推拿方案。准爸爸不妨辅佐准妈妈做一做吧,可以促进血液循环,减轻压力,更能缓解不适,让太太和胎宝宝一起来享受你对他们的深深爱意吧!
筹备事情
推拿时间可以随意,睡前在床上推拿更方便,也可以在地板上放一块垫子。

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注意刚开始手法要轻,感受到舒服即可,代孕妇网提供代孕妇常识,慢慢可加大力大举度。推拿之前放上轻柔舒缓的音乐,也可以点上一支清香。准爸爸要洗净双手,孕妈妈要深呼吸,彻底放松本身。
头部推拿办法
1.孕妈妈舒服地躺在床上或垫子上。

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2.双手轻压孕妈妈头部两侧,然后手指轻揉整个头部。
3.双手轻按孕妈妈前额中部,然后轻扫太阳穴两侧。
4.双手轻按孕妈妈眼部周围。
5.双手轻按准妈妈脸颊两侧,然后轻扫太阳穴。
6.双手置孕妈妈下巴中部,然后向上扫至太阳穴。

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7.食指及中指前后轻按孕妈妈下耳部附近。
肩部推拿办法
1.孕妈妈舒服地趴在床沿边上。注意不要压着肚子。

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2.双手从孕妈妈肩部开始按压,慢慢向下移至手腕。
3.双手置孕妈妈肩胛中部,向外和往下轻轻按压。
背部推拿办法
1.孕妈妈跪在床上或垫子上,头和胸前垫一个软枕头或靠垫,也可在小腿和臀部之间垫上一个。
2.双手别离平放孕妈妈的阁下肩部,沿脊柱阁下两侧,迟钝向下挤压至臀部。
3.两个拇指在脊柱两侧的沟内旋转按压,每一个椎骨依次迟钝进行。
4.整个手掌在孕妈妈的背部下方重复做大旋转的行动。
手部推拿办法
1.孕妈妈舒适地坐在靠椅上,后头垫一软靠垫。
2.一手轻托孕妈妈的手腕,另一只手依次拉抻准妈妈的每一个手指。
3.换另一只手进行。
4.使孕妈妈两只手的五个手指彼此对压。
5.使孕妈妈的十个手指交叉,手心向外推出。
6.握孕妈妈一只手的腕部轻轻摇动。
7.换另一只手进行。
注:此办法也适合于孕妈妈本身勾当手部。代怀孕多少钱,圆梦助孕,实现宝宝来了。
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